Todas nuestras clases comienzan con un calentamiento para preparar el cuerpo y finalizan con estiramientos para favorecer la flexibilidad. No necesitas ningún conocimiento previo para empezar a entrenar, ¡te esperamos!
PRACTICA KARATE Y DISFRUTA DE SUS BENEFICIOS
El Karate es una de las artes marciales más antiguas y está demostrado que mejora la aptitud física y transmite valores como la perseverancia, el autocontrol y la responsabilidad.
ESTIMULA LA COORDINACIÓN Y EL EQUILIBRIO
Los ejercicios de Karate mejoran la postura y los movimientos, mejorando la velocidad de reacción y el tiempo de ejecución.
POTENCIA LA ORIENTACIÓN ESPACIO/TEMPORAL
La práctica del Karate permite que el niño esté más centrado en el presente y más atento a su entorno.
AYUDA A DESARROLLAR VALORES POSITIVOS
Potenciará valores como la responsabilidad, la tolerancia y el compañerismo.
ENSEÑA A CONECTAR LA MENTE Y EL CUERPO
Esto se realiza a través del autoconocimiento y la autoexploración.
PERMITE DESCARGAR EL EXCESO DE ENERGÍA
Esto viene especialmente bien para aquellos niños que tienen dificultades de atención.
FORTALECE LA AUTOCONFIANZA Y AUTOESTIMA
Estas características resultan esenciales para que el niño pueda hacer frente al acoso escolar.
ESTIMULA EL AUTOCONTROL Y AUTOCONOCIMIENTO
Lo que permite que el niño regule mejor sus emociones y mantenga bajo control su impulsividad.
RESOLVER CONFLICTOS DE MANERA PACÍFICA
Una habilidad que resulta muy útil para la integración social del niño.
MUCHO MÁS QUE KARATE
En Shotokan Rinconada tienes a tu disposición una sala equipada con todo lo necesario para el trabajo de musculación y ejercicio cardiovascular. No hace falta unirse a las clases de karate para utilizar el gimnasio.
FITNESS
Sala de fitness con más de 30 puestos de entrenamiento.
ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Impartimos más de 20 horas de actividades a la semana.
ZONA DE ESTIRAMIENTOS
Con todo lo que necesitas para estirar antes y después de cada entrenamiento.
NUESTRAS INSTALACIONES
Únete a nosotros y disfruta de nuestras instalaciones.
HISTORIA DEL CLUB SHOTOKAN RINCONADA
FUNDACIÓN DEL CLUB
Shotokan Rinconada se fundó allá por el año 1984 en San José de la Rinconada. En nuestros inicios, hace casi 34 años, estábamos ubicados en la carretera Sevilla-Brenes, frente a la Piscina Municipal. En aquella época fue bastante difícil comenzar con nuestra actividad, que no era otra que Karate, dado que estábamos junto a la carretera y eso dificultaba mucho la posibilidad de que la gente del pueblo pudiera venir a practicar clases de Karate. Gracias a nuestro ingenio, comenzamos a usar una furgoneta como transporte privado y empezamos a hacernos cargo del transporte de aquellos niños que no tenían forma de venir a practicar su deporte favorito.
PRIMERAS COMPETICIONES PROVINCIALES
La evolución técnica de los practicantes de Karate fue bastante buena tanto a nivel infantil como de otras categorías superiores. A los dos años aproximadamente de nuestra fundación y con la dificultad de que tanto niños como adultos comenzaron su formación desde cero, empezamos a competir a nivel provincial con unos resultados muy buenos. Shotokan Rinconada empezaba a conocerse a nivel autonómico y conseguimos nuestros primeros campeonatos autonómicos tanto a nivel de Kumite como en Katas.
NUEVA SEDE DEPORTIVA
Nuestra mayor preocupación seguía siendo nuestra ubicación así que tomamos la decisión de trasladarnos dentro del pueblo. En el año 1989, Shotokan Rinconada se trasladaba a la calle Carmen la Suspira donde empezamos una nueva etapa con un nuevo tatami y unas nuevas instalaciones en las que ya ampliamos el abanico y dimos comienzo también con clases de mantenimiento, clases de defensa personal para adultos, etc. La nueva ubicación y las nuevas clases llevaron consigo un aumento considerable en el número de usuarios de todas las edades.
SEDE DEFINITIVA
En la calle Carmen la Suspira estuvimos aproximadamente unos cuatro años y en el año 1993, con el objetivo de seguir mejorando, nos trasladamos definitivamente a la Calle Miguel de Mañara nº 2 (frente al Instituto Miguel de Mañara). Una vez aquí, volvimos a ampliar tanto las instalaciones para artes marciales, como la zona de maquinaria para musculación, además de añadir otras actividades como aerobic, spinning, saunas, solárium, etc.
LOGROS DEPORTIVOS
En estos últimos años Shotokan Rinconada ha conseguido grandes logros deportivos tanto a nivel competitivo como a nivel técnico. Contamos con más de 20 cinturones negros y distintos danes (1º, 2º, 3º, 4º y 5º dan). Varios árbitros y jueces. Primeros puestos a nivel provincial, autonómico, nacional e internacional. A nivel internacional hemos participado en Francia, Alemania, Holanda, Austria, Marruecos, y en unos Juegos Apoel en Tel-Aviv (Israel) consiguiendo un 3º clasificado en Kumite Individual.